Здоровье

Здоровье

Дети

Дети

Мой дом

Мой дом

Кухня

Кухня

Мода и стиль

Мода и стиль

Семья

Семья

Отношения

Отношения

Беременность и роды

Беременность

Отдых

Отдых

Растения

Растения

Магия

Магия

Диета

Диета

Архив

Архив за месяц: Июнь 2013

Страница 5 из 512345

Комплекс упражнений при сколиозе

Комплекс упражнений при сколиозе

Комплекс упражнений при сколиозе

Этот базовый комплекс содержит симметричные упражнения корригирующего характера, укрепляющие мышцы туловища, дозированно вытягивающие позвоночник, вырабатывающие правильную осанку.

Основные правила при выполнении комплекса упражнений при сколиозе

  1.  Дозируйте физическую нагрузку и следите за самочувствием, не допуская его ухудшения. Начинайте с минимальной нагрузки с постепенным её увеличением. 
  2. Выполняйте упражнения в медленном темпе, внимательно следите за осанкой и за тем, как напрягаются те или иные группы мышц. Читать далее
Страница 5 из 512345
Уход за лицом

Уход за лицом

Уход за телом

Уход за телом

Уход за волосами

Уход за волосами

Уход за ногами

Уход за ногами

Маникюр и педикюр

Маникюр и педикюр

Косметика и парфюмерия

Косметика и парфюмерия

Макияж

Макияж

Типы кожи

Типы кожи

Рецепты масок

Рецепты масок

Маски из ягод

Маски из ягод

Красота

Натуральные маски

Рубрики